الجلوس حول الأشجار والمساحات الخضراء قد يساعد المراهقين على درء الاكتئاب
إتضح أن التعرض للأشجار وغيرها من المساحات الخضراء يحد من الاكتئاب لدى البالغين، وتبين دراسة جديدة أن الشيء نفسه قد يكون صحيحاً بالنسبة...
مستخلص الكركم يتفوق على بروزاك مضاد الاكتئاب
في دراسة نشرت في مجلة journal Phytotherapy Research أكدت لأول مرة أن البولي فينول (المكون الرئيسي في الكركم) والمعروف باسم الكركمين...
المعيشة بالقرب من الغابات تجعلنا أكثر سعادة
تريد أن تكون أكثر سعادة وأكثر قدرة على التعامل مع الإجهاد؟ ينصحك بحث جديد أن تعيش بالقرب من الغابات، حتى لو كنت في المدينة يمكن أن تزور...
الجلوس حول الأشجار والمساحات الخضراء قد يساعد المراهقين على درء الاكتئاب
إتضح أن التعرض للأشجار وغيرها من المساحات الخضراء يحد من الاكتئاب لدى البالغين، وتبين دراسة جديدة أن الشيء نفسه قد يكون صحيحاً بالنسبة...
المعيشة بالقرب من الغابات تجعلنا أكثر سعادة
تريد أن تكون أكثر سعادة وأكثر قدرة على التعامل مع الإجهاد؟ ينصحك بحث جديد أن تعيش بالقرب من الغابات، حتى لو كنت في المدينة يمكن أن تزور...
كيف يؤثر المشي في الطبيعة على الدماغ
النزهة في الحديقة قد تهدئ نشاط المخ ،وفي هذه العملية، فإن تغيير طريقة عمل أدمغتنا يحسن من صحتنا النفسية ، وفقا لدراسة جديدة مثيرة...
مستخلص الكركم يتفوق على بروزاك مضاد الاكتئاب
في دراسة نشرت في مجلة journal Phytotherapy Research أكدت لأول مرة أن البولي فينول (المكون الرئيسي في الكركم) والمعروف باسم الكركمين...
كيف يؤثر المشي في الطبيعة على الدماغ
النزهة في الحديقة قد تهدئ نشاط المخ ،وفي هذه العملية، فإن تغيير طريقة عمل أدمغتنا يحسن من صحتنا النفسية ، وفقا لدراسة جديدة مثيرة...
الاكتئاب: إدراك جديد
يُعَدّ العلاج السلوكي المعرفي أفضل طرق العلاج النفسي المدروسة، لكن ما زال الباحثون يبذلون جهدًا كبيرًا؛ ليفهموا لماذا يفلح هذا العلاج....