الغابة علاج للجسم والروح

تخيل أن طبيبًا ، يقول لك: "خذ جولة طويلة في الغابة أو وسط الأشجار يومياً خلال أسبوعين، وذلك بدلاً من تقديم المشورة المعتادة بتناول الأدوية الكيماوية يوميًا خلال أسبوعين". حسنا ، هذا خيالي بعض الشيء ولكن ، قد لا يكون مستحيلاً بشكل مطلق.

هناك العديد من الأبحاث العلمية التي تشير إلى أن الغابات وغيرها من البيئات الطبيعية الخضراء يمكن أن تقلل من الإجهاد ، وتحسن الحالة المزاجية ، وتقلل من العدوانية ، بل وربما تقوي أجهزة المناعة لدينا.

تُعد تكاليف الرعاية الطبية والصحية عبئاً ماليًا كبيرًا في العديد من البلدان حول العالم ، إن لم يكن جميعها وغالبًا ما يتم تمويلها من خلال الضرائب التى تفرض على المواطنين

ينظر صناع السياسة بشكل متزايد إلى الوقاية كبديل فعال بدلاً من تكلفة العلاج الطبي. وأي وصفة تؤدى إلى خفض هذه التكاليف بما في ذلك المشي لمسافات طويلة في الغابة والتأمل تستحق أن تؤخذ فى الاعتبار.

على سبيل المثال ، أظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص يتعافون من الحالات العصيبة بشكل أسرع وأفضل عندما يتواجدون في البيئات الطبيعية الخضراء. يتم تقليل ضغط الدم ومعدل ضربات القلب وتوتر العضلات ومستوى هرمونات التوتر في البيئات الخضراء ، كما تقل أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال عندما يلعبون في البيئات الخضراء.

في دورية الغابات والأشجار وصحة الإنسان لعام 2011 بحث 160 من العلماء من 24 دولة أوروبية ، بعمق في مسألة ما إذا كانت الغابات وإدارة الغابات تساعد في تعزيز أنماط حياة أكثر صحة وتحسين الصحة العقلية. في حين أن هناك حاجة إلى إجراء بحث مستمر لتعزيز معرفتنا في هذا المجال ، يبدو من الواضح الآن أن أي شخص يشارك في اتخاذ القرارات السياسية في المجالات الطبية أو الاجتماعية أو الطبيعية أو الغابات أو مناطق تخطيط استخدام الأراضي في المناطق الحضرية لا يمكن أن يتجاهل العلاقة بين البيئة الخضراء وصحة الإنسان.