البدائل الطبيعية لعقار إيبوبروفين

الإيبوبروفين ibuprofen هو نوع من "الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات" (NSAID) التي يتم استخدام ها على نطاق واسع كمسكن للألم. وقد ثبت فعاليتها في إزالة الألم، ولكن هناك إمكانية حدوث بعض الآثار الجانبية الخطيرة، بما في ذلك النزيف ومشاكل القلب الداخلية مثل ارتفاع خطر الإصابة بالأزمات القلبية أو السكتة الدماغية. خطورة هذا العقار تختلف باختلاف الكمية المستخدمة ومن شخص لآخر، وعلى الرغم من هذا، لا يزال الايبوبروفين واحد من المسكنات الأكثر شعبية في السوق، ويستمر بيعها في معظم الصيدليات والمتاجر في جميع أنحاء العالم [مرجع].

هناك بعض البدائل الطبيعية الأكثر أماناً منها مايلى:-

لحاء الصفصاف الأبيض

الاسم العلمي للصفصاف الأبيض هو Salix alba ويستخدم بغرض الحصول على مستخلص اللحاء. تاريخيا، استخدم لحاء الصفصاف الأبيض على نطاق واسع بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، والمضادة للحمي، وتسكينه للآلم. في العصر الحديث، يعتبر بديل طبيعي ممتاز ضد الصداع، والألم المزمن أسفل الظهر، وآلام المفاصل، والتهابها. على الرغم من الحاجة إلى مزيد من الأبحاث، فإن لحاء الصفصاف واعد أيضاً في التعامل مع تشنجات الحيض، والحمى والانفلونزا والتهاب الأوتار، وحتى الألم الناجم عن السرطان [مرجع] [مرجع].

الفلفل الحار

الفلفل الحار Chili Pepper هو بديل غير عادي ضد الألم. فهو له نكهة التوابل والحرارة الكامنة تجعله المفضل في الطبخ ولكن هل تعلم أن لديه أيضا خصائص مسكنة للألم قوية. تعتبر مادة الكابسسين Capsaicin ، هى المكون النشط فى الفلفل الحار والتى تستخدم فى الكريمات الموضعية المسكنة للألم . في الآونة الأخيرة، وافق الاتحاد الأوروبي والولايات المتحدة الأمريكية استخدام "لصقات الكابسسين"، لتسكين ألم الأعصاب بشكل فعال، مقارنة مع الأدوية الأخرى، عن طريق تخدير مستقبلات الألم، والحد من الشعور بالألم بشكل فعال على الفور لفترة طويلة من الزمن. [مرجع].

اللبان المر

اللبان المر Boswellia هو شجرة مشهورة بإنتاجها للراتنج العطرى والتي لها آثار علاجية مضادة للألم. وقد أظهرت الدراسات كيف يمكن لمستخلص اللبان المر أن يخفف بسرعة من الألم، فضلا عن قدرته على تسكين الألم المزمن الناجم عن هشاشة العظام. في حالة الأشخاص المتضررين من التهاب المفاصل، كان اللبان المر قادراً على تقليل الألم، وتيسسير الحركة، ومرونة المفاصل بعد ثمانية أسابيع من العلاج النقرس [مرجع] [مرجع].

مخلب القط

مخلب القط Cat’s Claw هو البديل الشعبي لعلاج هشاشة العظام. له خصائص قوية مضادة للالتهابات التي تساعد على التخفيف من تورم المفاصل. وبسبب هذا، فإن مخلب القط قادر على الحد بشكل كبير من الألم، وتحسين القدرة على الحركة، ومنع المزيد من الضرر على المفاصل المصابة في غضون الأسبوع الأول من العلاج [مرجع].

أوميجا 3

أحماض أوميجا 3 الدهنية يمكن العثور عليها في العديد من الأسماك الطازجة مثل السلمون والتونة، وكذلك الخضراوات مثل براعم بروكسل واللفت. ويعرف هذا النوع من الغذاء بأنه "مفيد للقلب" لأنه يعزز صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من مخاطر اصابة الشخص بارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية، والسكتة الدماغية. كل هذا بسبب خصائص أوميجا 3 المضادة للالتهابات القوية. في دراسة أجريت في عام 2015، لوحظ دور أحماض أوميجا 3 الدهنية للحد من الألم وحدها أو بالاشتراك مع المورفين [مرجع].

الكركمين

الكركمين هو مكون رئيسي من مكونات عشبة الكركم ، والذي لها أيضا خصائص مسكنة قوية. في دراستين نشرتا في عام 2011 و 2011، كان ينظر إلى فعالية الكركمين في حالات ألم الأعصاب وآلام ما بعد الجراحة بعد استئصال المرارة بالمنظار بحلول الأسبوع الثالث بعد الجراحة، كانت اختبارات الحالات المدرجة في الدراسة الأخيرة خالية تماما من الألم. حتى كشفت دراسة أخرى كيف كان الكركمين قادراً على التخفيف من أسوأ نوع من الألام وهو الألم الناجم عن الحروق بسبب خصائصه القوية المضادة للالتهابات [مرجع] [مرجع] [مرجع].